Il corso base teorico/pratico ha l’obiettivo di insegnare la disciplina del Nordic Walking ed è studiato in maniera progressiva utilizzando la didattica di insegnamento basata sulle linee guida della Scuola Italiana Nordic Walking.
Gli allievi apprenderanno la tecnica completa di questo sport per iniziare a praticare l’attività con il gruppo di allenamento. Vengono approfonditi tutti gli aspetti legati alle caratteristiche specifiche della disciplina sia dal punto di vista tecnico che da quello funzionale, evidenziando i grandi benefici: miglioramento della funzionalità del piede e della coordinazione motoria, mobilizzazione della colonna vertebrale e tonificazione muscolare; va inoltre sottolineato l’importante beneficio fisiologico che questa attività aerobica porta a quanti lo praticano.
Il Corso Base si sviluppa in due lezione di 2 ore ciascuna; è organizzato molto frequentemente, circe quattro volte al mese.
Quota di partecipazione: € 50,00 a persona; per partecipare al corso base occorre anche il versamento della quota associativa annuale di € 20,00.
Nella quota del corso sono inclusi:
- il corso tenuto da Istruttori Federali della Scuola Italiana Nordic Walking
- l’utilizzo dei bastoni specifici messi a disposizione dall’Istruttore
- l’attestato di partecipazione
- 2 lezioni di allenamento con incluso l’utilizzo dei bastoncini.
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