Il corso base teorico/pratico ha l’obiettivo di insegnare la disciplina del Nordic Walking ed è studiato in maniera progressiva utilizzando la didattica di insegnamento basata sulle linee guida della ?? Scuola Italiana Nordic Walking.
Gli allievi apprenderanno la tecnica completa di questo sport per iniziare a praticare l’attività con il gruppo di allenamento.????♀️
Vengono approfonditi tutti gli aspetti legati alle caratteristiche specifiche della disciplina sia dal punto di vista tecnico??, che da quello funzionale? evidenziando i grandi benefici: il miglioramento della funzionalità del piede, della coordinazione motoria, la mobilizzazione della colonna vertebrale e la tonificazione muscolare; va inoltre sottolineato l’importante beneficio fisiologico che questa attività aerobica porta a quanti lo praticano.
Corso Base – si sviluppa in due lezione di 2 ore ciascuna
Quota di partecipazione – € 65,00 a persona.
Nella quota del corso sono inclusi:
- il corso tenuto da istruttori Federali della Scuola Italiana Nordic Walking
- l’utilizzo dei bastoni specifici messi a disposizione dall’istruttore
- l’attestato di partecipazione
- l’iscrizione annuale all’Associazione “Sicilia Nordic Walking ASD”
- 2 lezione di allenamento con incluso l’utilizzo dei bastoncini
?Per inscriversi compila il modulo al seguente link: https://forms.gle/WEpaFNzB1ebswHbQ9
in caso di difficoltà contatta l’istruttore al 3281818198
?Ritrovo:
Sabato 6 Marzo ore 15.00
Domenica 7 Marzo ore 9.00
? Giardino Vincenzo Florio, Palermo (accanto lo stadio delle Palme)
Attrezzatura:
??Scarpe da ginnastica e abbigliamento sportivo adeguato alle condizioni meteo.
Per il corso i bastoncini specifici, accuratamente disinfettati, verranno forniti da Sicilia Nordic Walking ASD
? marsupio per effetti personale (solo se indispensabile)
??NO zaini, borse o tracolle ?
